وهذه الوصفات التى تنشط التبويض وتزيد حجم البويضه هى:
1- القرفه شرب القرفه 3 مرات كحد ادنى يوميا ( القرفه لاتغلى ولكن تعمل كالشاى اى
توضع معلقه قرفه وعليها كوب ماء مغلى ويمكن اضافه اللبن حسب الرغبه)
2- 3 ملاعق سمسم فى اليوم توكل على 3 مرات يوميا بعد طحنه
3- نصف معلقه حلبه فى اليوم توكل طبعا
3- 3 اكواب من ورق التين بعد تحليته بالعسل ( ايضا كالشاى )
4- المريميه - البردقوش( لتنظيم الهرمونات فى الجسم)
5- الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه فلقد ركز جدا على أهميه الرياضه رياضه المشى مع عمل
تمرينات للجزء السفلى لان الرياضه تساعد على تنشيط التبويض
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق